La Provençale, D N7
43 km34 mins
| Partez de D 558 - Route de la Garde-Freinet | 5 km | |
| Entrez dans le rond-point sur D 558 - | 26 m | |
| Sortez du rond-point sur D 558 - | 207 m | |
| Entrez dans le rond-point | 16 m | |
| Sortez du rond-point | 39 m | |
| Continuez | 134 m | |
| À la bifurcation, serrez à gauche | 491 m | |
| Insérez-vous sur A 57 - La Toulonnaise | 582 m | |
| À la bifurcation, serrez à droite | 449 m | |
| Insérez-vous sur A 8 - La Provençale | 30 km | |
| Continuez sur Échangeur de Puget-sur-Argens | 529 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D N7 - | 64 m | |
| Sortez du rond-point sur D N7 - | 202 m | |
| Continuez sur D N7 - | 1 km | |
| Entrez dans le rond-point sur D N7 - | 77 m | |
| Sortez du rond-point sur D N7 - | 327 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D N7 - | 71 m | |
| Sortez du rond-point sur D N7 - | 600 m | |
| Entrez dans le rond-point sur D N7 - | 51 m | |
| Sortez du rond-point sur D N7 - | 1 km | |
| Entrez dans le rond-point sur D N7 - | 22 m | |
| Sortez du rond-point sur D N7 - | 481 m | |
| Continuez sur Avenue de Verdun | 250 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Avenue de Verdun | 28 m | |
| Sortez du rond-point sur Avenue de Verdun | 335 m | |
| Entrez dans le rond-point sur Rue Martin Bidouré | 30 m | |
| Sortez du rond-point sur Rue Martin Bidouré | 315 m | |
| À la bifurcation, serrez à gauche sur Rue Edmond Poupe | 15 m | |
| Tournez à gauche sur Rue Sigaudy | 104 m | |
| Continuez sur Rue Grisolle | 29 m | |
| Serrez légèrement à droite sur Rue Jean Jaurès | 37 m | |
| Tournez à droite sur Rue Siéyes | 80 m | |
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itinéraire Réserve naturelle de la Plaine des Maures - Fréjus